जानें आपकी थाली में क्या है

शिटेक मशरूम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकाया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.6 g

कार्ब्स12 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	56	1.6 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	28	0.8 g	6.1 g	0.1 g
150 g	150 g	84	2.3 g	18 g	0.3 g
200 g	200 g	112	3.1 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	140	3.9 g	31 g	0.6 g

शिटेक मशरूम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिटेक मशरूम की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शिटेक मशरूम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिटेक मशरूम की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिटेक मशरूम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिटेक मशरूम की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

शिटेक मशरूम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिटेक मशरूम की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

शिटेक मशरूम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिटेक मशरूम की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर