जानें आपकी थाली में क्या है

पफ पेस्ट्री बिस्कुट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पैक

528
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स57 g
वसा30 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 528 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
  • वसा 30 g 38%
  • संतृप्त वसा 15 g 77%
  • फ़ाइबर 3.4 g 12%
  • शर्करा 19 g —
  • सोडियम 460 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 111 µg 12%
  • विटामिन K 4.2 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 16.6 mg 1%
  • आयरन 0.88 mg 5%
  • मैग्नीशियम 15.1 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 60.1 mg 5%
  • पोटैशियम 94.4 mg 2%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
  • सेलेनियम 21.8 µg 40%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5286.1 g57 g30 g
50 g50 g2643 g28 g15 g
150 g150 g7929.1 g85 g45 g
200 g200 g105612 g114 g60 g
250 g250 g132015 g142 g75 g

पफ पेस्ट्री बिस्कुट के बारे में सवाल

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 100 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 50 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 150 g में 792 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 200 g में 1056 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 250 g में 1320 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर