जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क लोइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ दम किया हुआ, नमक के साथ
392
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 392 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 30 g 39%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 30 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 45 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 60 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 75 g | 0 g | 75 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क लोइन के बारे में सवाल
पोर्क लोइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 200 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 250 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0690F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
