पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 260 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 51%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 18 g 23%
  • संतृप्त वसा 5.3 g 27%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 81 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 87 mg 29%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.2 µg 6%
  • विटामिन E 0.23 mg 2%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.53 mg 44%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 8.5 mg 53%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
  • विटामिन B6 0.53 mg 31%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0.71 µg 30%
  • कोलीन 74 mg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 57 mg 4%
  • आयरन 0.96 mg 5%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 265 mg 21%
  • पोटैशियम 344 mg 7%
  • ज़िंक 3.4 mg 31%
  • कॉपर 0.11 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 39.5 µg 72%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26026 g0 g18 g
1 मात्रा85 g22122 g0 g15 g
2 मात्राएँ170 g44244 g0 g30 g
½ मात्रा42.5 g11111 g0 g7.5 g
3 मात्राएँ255 g66365 g0 g45 g
4 मात्राएँ340 g88487 g0 g60 g
50 g50 g13013 g0 g8.8 g
150 g150 g39038 g0 g26 g
200 g200 g52051 g0 g35 g
250 g250 g65064 g0 g44 g

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ के बारे में सवाल

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 1 मात्रा (85 g) में 221 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 2 मात्राएँ (170 g) में 442 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की ½ मात्रा (42.5 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 3 मात्राएँ (255 g) में 663 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 4 मात्राएँ (340 g) में 884 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर