पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 359 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 29 g 38%
  • संतृप्त वसा 11 g 53%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 52 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 91 mg 30%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 0.3 mg 0%
  • विटामिन D 1.8 µg 9%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.82 mg 68%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 25%
  • नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.73 mg 15%
  • विटामिन B6 0.42 mg 25%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 0.76 µg 32%
  • कोलीन 3.3 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 25 mg 2%
  • आयरन 1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 214 mg 17%
  • पोटैशियम 322 mg 7%
  • ज़िंक 2.2 mg 20%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 34.5 µg 63%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35922 g0 g30 g
1 मात्रा138 g49530 g0 g41 g
2 मात्राएँ276 g99160 g0 g81 g
½ मात्रा69 g24815 g0 g20 g
3 मात्राएँ414 g148690 g0 g122 g
4 मात्राएँ552 g1982120 g0 g163 g
50 g50 g18011 g0 g15 g
150 g150 g53933 g0 g44 g
200 g200 g71844 g0 g59 g
250 g250 g89854 g0 g74 g

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ के बारे में सवाल

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 1 मात्रा (138 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 1 मात्रा (138 g) में 495 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 2 मात्राएँ (276 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 2 मात्राएँ (276 g) में 991 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की ½ मात्रा (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की ½ मात्रा (69 g) में 248 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 3 मात्राएँ (414 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 3 मात्राएँ (414 g) में 1486 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 122 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 4 मात्राएँ (552 g) में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 4 मात्राएँ (552 g) में 1982 kcal होती हैं, साथ ही 120 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 163 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

देहाती अंदाज़ की पोर्क लोइन पसलियाँ की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167897 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर