जानें आपकी थाली में क्या है
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, दुबला और वसायुक्त, हड्डी के साथ वजन किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 238 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 6.7 g 33%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 75 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 270 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 11 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट के बारे में सवाल
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हड्डी सहित कच्चा सूअर का पेट की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
