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सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, सूअर का मांस, छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 42 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 48 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 1.8 mg 2%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.99 µg 41%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 12.9 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 35 | 4 g | 0 g | 2 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 70 | 7.9 g | 0 g | 4 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 18 | 2 g | 0 g | 1 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 141 | 16 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 35 g | 0 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार के बारे में सवाल
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में 35 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 105 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का छना हुआ शिशु आहार की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172246 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
