जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर के मांस का शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, सूअर का मांस, प्यूरी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 119 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 5.9 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 46 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 20.7 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.69 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 18.2 µg 33%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 0.9 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.3 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 1.4 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 29 g | 1.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 2.4 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूअर के मांस का शिशु आहार के बारे में सवाल
सूअर के मांस का शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का शिशु आहार की 100 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
सूअर के मांस का शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का शिशु आहार की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
सूअर के मांस का शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का शिशु आहार की 150 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
सूअर के मांस का शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का शिशु आहार की 200 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सूअर के मांस का शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर के मांस का शिशु आहार की 250 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
