जानें आपकी थाली में क्या है

सादा बेगल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

प्याज, खसखस और/या तिल के साथ, भुना हुआ

287

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स56 g

वसा1.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	287	11 g	56 g	1.4 g
50 g	50 g	144	5.6 g	28 g	0.7 g
150 g	150 g	431	17 g	83 g	2.1 g
200 g	200 g	574	22 g	111 g	2.9 g
250 g	250 g	718	28 g	139 g	3.6 g

सादा बेगल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा बेगल की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

सादा बेगल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा बेगल की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

सादा बेगल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा बेगल की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सादा बेगल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा बेगल की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

सादा बेगल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा बेगल की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3672 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर