पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 256 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
  • वसा 6.4 g 8%
  • संतृप्त वसा 3.4 g 17%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 3.7 g —
  • सोडियम 413 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 24.8 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 72 µg 8%
  • विटामिन C 1.4 mg 2%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 9.7 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.34 mg 29%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 113 µg 28%
  • विटामिन B12 0.43 µg 18%
  • कोलीन 18.9 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 163 mg 13%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 155 mg 12%
  • पोटैशियम 171 mg 4%
  • ज़िंक 1.8 mg 16%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
  • सेलेनियम 17.6 µg 32%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g25612 g36 g6.4 g
50 g50 g1285.9 g18 g3.2 g
150 g150 g38318 g54 g9.6 g
200 g200 g51124 g72 g13 g
250 g250 g63930 g89 g16 g

पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 200 g में 511 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 250 g में 639 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 8006 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर