पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 265 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 22%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
  • वसा 8.5 g 11%
  • संतृप्त वसा 3.5 g 17%
  • फ़ाइबर 2.1 g 7%
  • शर्करा 6.7 g —
  • सोडियम 379 mg 16%
  • कोलेस्ट्रॉल 16.6 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 66 µg 7%
  • विटामिन C 1.7 mg 2%
  • विटामिन D 0.08 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.38 mg 31%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 216 µg 54%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 14.3 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 139 mg 11%
  • आयरन 2.2 mg 12%
  • मैग्नीशियम 20.3 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
  • पोटैशियम 157 mg 3%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
  • सेलेनियम 19.3 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26511 g34 g8.5 g
50 g50 g1335.5 g17 g4.2 g
150 g150 g39817 g51 g13 g
200 g200 g53022 g68 g17 g
250 g250 g66328 g85 g21 g

पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 200 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिज़्ज़ा की 250 g में 663 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7988 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर