जानें आपकी थाली में क्या है
अनानास का रस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चीनी
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स11 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 8 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 11 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1 mg 0%
- पोटैशियम 53 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.7 mg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 26 g | 0.3 g |
अनानास का रस के बारे में सवाल
अनानास का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनानास का रस की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अनानास का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनानास का रस की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अनानास का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनानास का रस की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अनानास का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनानास का रस की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अनानास का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनानास का रस की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 14-286 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
