जानें आपकी थाली में क्या है
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कृत्रिम स्वीटनर के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 906 mg 39%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.18 mg 1%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 10.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 74 mg 6%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 36 mg 1%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.47 mg 20%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 25 g | 5 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 12.5 g | 3 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 75 g | 15 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.7 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.8 g | 5.6 g | 0.3 g |
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक के बारे में सवाल
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 1 मात्रा (25 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 1 मात्रा (25 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 2 मात्राएँ (50 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 2 मात्राएँ (50 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की ½ मात्रा (12.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की ½ मात्रा (12.5 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 3 मात्राएँ (75 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 3 मात्राएँ (75 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 4 मात्राएँ (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 4 मात्राएँ (100 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अचार वाला डिब्बाबंद अदरक की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169765 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
