जानें आपकी थाली में क्या है
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 361 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 368 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 85 µg 21%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 27.7 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 128 mg 10%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 64 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 232 mg 5%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- सेलेनियम 13.7 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 60 g | 217 | 6.9 g | 26 g | 10 g |
| 2 मात्राएँ | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 30 g | 108 | 3.4 g | 13 g | 5 g |
| 3 मात्राएँ | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4 मात्राएँ | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts के बारे में सवाल
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 1 मात्रा (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 1 मात्रा (60 g) में 217 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 2 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 2 मात्राएँ (120 g) में 433 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की ½ मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की ½ मात्रा (30 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 3 मात्राएँ (180 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 3 मात्राएँ (180 g) में 650 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 4 मात्राएँ (240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 4 मात्राएँ (240 g) में 866 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 42303100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
