जानें आपकी थाली में क्या है
Jelly sandwich, on white bread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 282 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.13 mg 1%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 67 µg 17%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 12.9 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 129 mg 10%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 92 mg 2%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 14.1 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.7 g | 56 g | 2.2 g |
| 2 मात्राएँ | 200 g | 534 | 11 g | 111 g | 4.3 g |
| ½ मात्रा | 50 g | 134 | 2.9 g | 28 g | 1.1 g |
| 3 मात्राएँ | 300 g | 801 | 17 g | 167 g | 6.5 g |
| 4 मात्राएँ | 400 g | 1068 | 23 g | 223 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8.6 g | 84 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 14 g | 139 g | 5.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter regular jelly on white bread361 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
Jelly sandwich, on white bread के बारे में सवाल
Jelly sandwich, on white bread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की 2 मात्राएँ (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 2 मात्राएँ (200 g) में 534 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की ½ मात्रा (50 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की ½ मात्रा (50 g) में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की 3 मात्राएँ (300 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 3 मात्राएँ (300 g) में 801 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की 4 मात्राएँ (400 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 4 मात्राएँ (400 g) में 1068 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 223 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Jelly sandwich, on white bread की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jelly sandwich, on white bread की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58201005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
