जानें आपकी थाली में क्या है
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 313 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4.9 mg 32%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.3 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.4 mg 31%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 72 µg 18%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 24.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 189 mg 15%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 92 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
- पोटैशियम 284 mg 6%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.35 mg 38%
- सेलेनियम 12.7 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 41 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 112 g | 419 | 12 g | 46 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 224 g | 838 | 25 g | 91 g | 38 g |
| ½ मात्रा | 56 g | 209 | 6.1 g | 23 g | 9.5 g |
| 3 मात्राएँ | 336 g | 1257 | 37 g | 137 g | 57 g |
| 4 मात्राएँ | 448 g | 1676 | 49 g | 182 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5.5 g | 20 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 17 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 81 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 28 g | 102 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on white bread341 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Almond butter and jelly sandwich, on white bread के बारे में सवाल
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 1 मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 1 मात्रा (112 g) में 419 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 2 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 2 मात्राएँ (224 g) में 838 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की ½ मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की ½ मात्रा (56 g) में 209 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 3 मात्राएँ (336 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 3 मात्राएँ (336 g) में 1257 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 4 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 4 मात्राएँ (448 g) में 1676 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 182 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Almond butter and jelly sandwich, on white bread की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 42304030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
