पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 70 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
  • वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • सोडियम 5 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4 µg 0%
  • विटामिन C 113 mg 126%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 0.44 mg 2%
  • मैग्नीशियम 5 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
  • पोटैशियम 79 mg 2%
  • ज़िंक 0.03 mg 0%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • सेलेनियम 0.4 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g700.2 g18 g0.1 g
1 मात्रा28.4 g200.1 g5 g0 g
2 मात्राएँ56.7 g400.1 g9.9 g0.1 g
½ मात्रा14.2 g100 g2.5 g0 g
3 मात्राएँ85.1 g600.2 g15 g0.1 g
4 मात्राएँ113.4 g790.2 g20 g0.1 g
50 g50 g350.1 g8.8 g0.1 g
150 g150 g1050.3 g26 g0.2 g
200 g200 g1400.4 g35 g0.2 g
250 g250 g1750.5 g44 g0.3 g

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका के बारे में सवाल

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 1 मात्रा (28.4 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की ½ मात्रा (14.2 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 79 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार पपीता, सेब की प्यूरी और टैपिओका की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171350 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर