जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, रात का खाना, जार में
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 100 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 232 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 6.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 133 µg 15%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.95 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 9.1 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3.9 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 7.8 g | 25 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 9.8 g | 31 g | 7.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता के बारे में सवाल
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार पनीर और सब्जियों के साथ पास्ता की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7518 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
