जानें आपकी थाली में क्या है
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पालमियर, बेकरी से
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 499 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 30 g 39%
- संतृप्त वसा 14 g 72%
- फ़ाइबर 5.3 g 19%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 463 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 49.1 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 11.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 15.6 mg 1%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
- पोटैशियम 83.5 mg 2%
- सेलेनियम 10.7 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5.9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8.9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट के बारे में सवाल
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 100 g में 499 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 150 g में 749 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 200 g में 998 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालमियर पफ पेस्ट्री बिस्कुट की 250 g में 1248 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24660 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
