पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 50 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 0.4 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 10 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 70 µg 8%
  • विटामिन C 31.3 mg 35%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.42 mg 3%
  • विटामिन K 5 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 0.39 mg 2%
  • मैग्नीशियम 9 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
  • पोटैशियम 145 mg 3%
  • ज़िंक 0.06 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
  • सेलेनियम 0.3 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g500.6 g11 g0.4 g
1 मात्रा227 g1141.4 g25 g0.8 g
2 मात्राएँ454 g2272.9 g50 g1.6 g
½ मात्रा113.5 g570.7 g12 g0.4 g
3 मात्राएँ681 g3414.3 g74 g2.5 g
4 मात्राएँ908 g4545.7 g99 g3.3 g
50 g50 g250.3 g5.5 g0.2 g
150 g150 g750.9 g16 g0.5 g
200 g200 g1001.3 g22 g0.7 g
250 g250 g1251.6 g27 g0.9 g

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी के बारे में सवाल

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 1 मात्रा (227 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 1 मात्रा (227 g) में 114 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 2 मात्राएँ (454 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 2 मात्राएँ (454 g) में 227 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की ½ मात्रा (113.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की ½ मात्रा (113.5 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 3 मात्राएँ (681 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 3 मात्राएँ (681 g) में 341 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 4 मात्राएँ (908 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 4 मात्राएँ (908 g) में 454 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ओरिजिनल सुपरफूड फलों का रस स्मूदी की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर