जानें आपकी थाली में क्या है
संतरे के रस की मिठाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ
95
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स23 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 25.7 mg 29%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0.5 g | 23 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0.8 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1 g | 46 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1.3 g | 58 g | 0 g |
संतरे के रस की मिठाई के बारे में सवाल
संतरे के रस की मिठाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के रस की मिठाई की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे के रस की मिठाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के रस की मिठाई की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे के रस की मिठाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के रस की मिठाई की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे के रस की मिठाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के रस की मिठाई की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
संतरे के रस की मिठाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
संतरे के रस की मिठाई की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5752 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
