पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 391 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
  • वसा 7 g 9%
  • सोडियम 47 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 2.8 mg 231%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 2.8 mg 219%
  • नायसिन (B3) 36.3 mg 227%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.5 mg 31%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 1154 mg 89%
  • आयरन 67.2 mg 374%
  • मैग्नीशियम 146 mg 35%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 733 mg 59%
  • पोटैशियम 259 mg 6%
  • ज़िंक 3.7 mg 34%
  • कॉपर 0.53 mg 59%
  • सेलेनियम 36.4 µg 66%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g39114 g69 g7 g
1 मात्रा2.4 g90.3 g1.7 g0.2 g
2 मात्राएँ4.8 g190.6 g3.3 g0.3 g
½ मात्रा1.2 g50.2 g0.8 g0.1 g
3 मात्राएँ7.2 g281 g5 g0.5 g
4 मात्राएँ9.6 g381.3 g6.7 g0.7 g
50 g50 g1966.8 g35 g3.5 g
150 g150 g58720 g104 g11 g
200 g200 g78227 g139 g14 g
250 g250 g97834 g173 g18 g

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ के बारे में सवाल

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 1 मात्रा (2.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 1 मात्रा (2.4 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 2 मात्राएँ (4.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 2 मात्राएँ (4.8 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की ½ मात्रा (1.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की ½ मात्रा (1.2 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 3 मात्राएँ (7.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 3 मात्राएँ (7.2 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 4 मात्राएँ (9.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 4 मात्राएँ (9.6 g) में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, दलिया, ओटमील, शहद के साथ की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170968 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर