जानें आपकी थाली में क्या है
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 392 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 65 g 23%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 63 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 10%
- थायमिन (B1) 2.4 mg 202%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.6 mg 202%
- नायसिन (B3) 22.6 mg 141%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 755 mg 58%
- आयरन 23.2 mg 129%
- मैग्नीशियम 80 mg 19%
- फ़ॉस्फ़ोरस 804 mg 64%
- पोटैशियम 681 mg 14%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- कॉपर 0.21 mg 24%
- मैंगनीज़ 2 mg 87%
- सेलेनियम 16.5 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 13 g | 65 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.4 g | 32 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 19 g | 97 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 25 g | 129 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 32 g | 162 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज के बारे में सवाल
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 200 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध पाउडर और फल के साथ ओट शिशु अनाज की 250 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7563 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर