जानें आपकी थाली में क्या है
नेटेड विलो पत्तियां
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
देशी, कच्चा
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स26 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 2 g 3%
- सोडियम 15 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 267 mg 21%
- आयरन 5.7 mg 32%
- मैग्नीशियम 167 mg 40%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 5 mg 217%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.5 g | 65 g | 5 g |
नेटेड विलो पत्तियां के बारे में सवाल
नेटेड विलो पत्तियां की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेटेड विलो पत्तियां की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
नेटेड विलो पत्तियां की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेटेड विलो पत्तियां की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
नेटेड विलो पत्तियां की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेटेड विलो पत्तियां की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
नेटेड विलो पत्तियां की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेटेड विलो पत्तियां की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
नेटेड विलो पत्तियां की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नेटेड विलो पत्तियां की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5936 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
