जानें आपकी थाली में क्या है

शहतूत

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स8.1 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	43	1.4 g	8.1 g	0.4 g
50 g	50 g	22	0.7 g	4.1 g	0.2 g
150 g	150 g	65	2.2 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	86	2.9 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	108	3.6 g	20 g	1 g

शहतूत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शहतूत की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

शहतूत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शहतूत की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शहतूत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शहतूत की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

शहतूत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शहतूत की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

शहतूत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शहतूत की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1610 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर