जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
261
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स36 g
वसा8.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 8.5 g 11%
- सोडियम 81 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1350 µg 150%
- विटामिन C 43 mg 48%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
खनिज
- कैल्शियम 1653 mg 127%
- आयरन 69 mg 383%
- मैग्नीशियम 280 mg 67%
- फ़ॉस्फ़ोरस 235 mg 19%
- पोटैशियम 1873 mg 40%
- ज़िंक 4.6 mg 42%
- कॉपर 0.73 mg 81%
- मैंगनीज़ 9.8 mg 428%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 36 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.1 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 55 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 73 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 91 g | 21 g |
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ के बारे में सवाल
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित जड़ी-बूटियाँ की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 13-884 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
