जानें आपकी थाली में क्या है

सूखे सोयाबीन के बीज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बीज, सूखा

446

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन36 g

कार्ब्स15 g

वसा20 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	446	37 g	15 g	20 g
50 g	50 g	223	18 g	7.6 g	10 g
150 g	150 g	669	55 g	23 g	30 g
200 g	200 g	892	73 g	30 g	40 g
250 g	250 g	1115	91 g	38 g	50 g

सूखे सोयाबीन के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखे सोयाबीन के बीज की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

सूखे सोयाबीन के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखे सोयाबीन के बीज की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

सूखे सोयाबीन के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखे सोयाबीन के बीज की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

सूखे सोयाबीन के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखे सोयाबीन के बीज की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

सूखे सोयाबीन के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखे सोयाबीन के बीज की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर