जानें आपकी थाली में क्या है
मारaschino चेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.05 mg 0%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 54 mg 4%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 21 mg 0%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 0.2 g | 39 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 10 g | 17 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 2.5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 15 g | 25 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 20 g | 33 | 0 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 0.3 g | 58 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 0.4 g | 78 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 0.6 g | 97 g | 0.5 g |
मारaschino चेरी के बारे में सवाल
मारaschino चेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 1 मात्रा (5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 1 मात्रा (5 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 2 मात्राएँ (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 2 मात्राएँ (10 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की ½ मात्रा (2.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की ½ मात्रा (2.5 g) में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 3 मात्राएँ (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 3 मात्राएँ (15 g) में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 4 मात्राएँ (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 4 मात्राएँ (20 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मारaschino चेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मारaschino चेरी की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167766 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
