जानें आपकी थाली में क्या है
नींबू की बर्फ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम 2005 कें, बर्फ के प्रकार, नीबू
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 22 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1 mg 0%
- पोटैशियम 3 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0.4 g | 33 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 99 g | 127 | 0.4 g | 32 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 198 g | 253 | 0.8 g | 65 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 49.5 g | 63 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 297 g | 380 | 1.2 g | 97 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 396 g | 507 | 1.6 g | 129 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0.6 g | 49 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 0.8 g | 65 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1 g | 82 g | 0 g |
नींबू की बर्फ के बारे में सवाल
नींबू की बर्फ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 1 मात्रा (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 1 मात्रा (99 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 2 मात्राएँ (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 2 मात्राएँ (198 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की ½ मात्रा (49.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की ½ मात्रा (49.5 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 3 मात्राएँ (297 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 3 मात्राएँ (297 g) में 380 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 4 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 4 मात्राएँ (396 g) में 507 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नींबू की बर्फ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू की बर्फ की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169638 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
