जानें आपकी थाली में क्या है
लीक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, छना हुआ, बिना तेल, बिना नमक
34
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स6.6 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 6.6 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 17 g | 0.5 g |
लीक के बारे में सवाल
लीक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीक की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
लीक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीक की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लीक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीक की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लीक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीक की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लीक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीक की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0714B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
