जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का दिल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 14 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 84 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.4 mg 105%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 3.8 mg 76%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- बायोटिन (B7) 8 µg 27%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 6 µg 250%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 6 mg 33%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 240 mg 19%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- कॉपर 0.66 mg 73%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 0 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने का दिल के बारे में सवाल
मेमने का दिल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का दिल की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मेमने का दिल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का दिल की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
मेमने का दिल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का दिल की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
मेमने का दिल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का दिल की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
मेमने का दिल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का दिल की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-492 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
