जानें आपकी थाली में क्या है

बछड़े का यकृत

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

मक्के के तेल में तला हुआ

176
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
वसा9.6 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 176 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 45%
  • वसा 9.6 g 12%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 70 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25217 µg 2802%
  • विटामिन C 19 mg 21%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 0.5 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.61 mg 51%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 2.9 mg 222%
  • नायसिन (B3) 13.6 mg 85%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.1 mg 82%
  • विटामिन B6 0.89 mg 52%
  • बायोटिन (B7) 50 µg 167%
  • फ़ोलेट (B9) 110 µg 28%
  • विटामिन B12 58 µg 2417%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 12.2 mg 68%
  • मैग्नीशियम 24 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 380 mg 30%
  • पोटैशियम 350 mg 7%
  • ज़िंक 15.9 mg 145%
  • कॉपर 23.9 mg 2651%
  • मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
  • सेलेनियम 27 µg 49%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g17622 g–9.6 g
50 g50 g8811 g–4.8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

बछड़े का यकृत के बारे में सवाल

बछड़े का यकृत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का यकृत की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

बछड़े का यकृत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का यकृत की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

बछड़े का यकृत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का यकृत की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

बछड़े का यकृत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का यकृत की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

बछड़े का यकृत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े का यकृत की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 18-410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर