जानें आपकी थाली में क्या है

इंस्टेंट कॉफ़ी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा पाउडर

150
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0.4 g
वसा0.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 150 kcal —
  • प्रोटीन 23 g 45%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 26 g 91%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 40 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.13 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 45 mg 281%
  • विटामिन B6 26 mg 1529%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 140 mg 11%
  • आयरन 3.5 mg 19%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 340 mg 27%
  • पोटैशियम 3500 mg 74%
  • ज़िंक 0.33 mg 3%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 3.7 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g15023 g0.4 g0.9 g
50 g50 g7511 g0.2 g0.5 g
150 g150 g22534 g0.6 g1.4 g
200 g200 g30045 g0.8 g1.8 g
250 g250 g37556 g1 g2.3 g

इंस्टेंट कॉफ़ी के बारे में सवाल

इंस्टेंट कॉफ़ी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

इंस्टेंट कॉफ़ी की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

इंस्टेंट कॉफ़ी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

इंस्टेंट कॉफ़ी की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

इंस्टेंट कॉफ़ी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

इंस्टेंट कॉफ़ी की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

इंस्टेंट कॉफ़ी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

इंस्टेंट कॉफ़ी की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

इंस्टेंट कॉफ़ी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

इंस्टेंट कॉफ़ी की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) C1042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर