पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 271 kcal —
  • प्रोटीन 2.7 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 8.4 g 42%
  • फ़ाइबर 3.3 g 12%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 125 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1.5 µg 0%
  • विटामिन C 2.7 mg 3%
  • विटामिन E 3.4 mg 23%
  • विटामिन K 14.3 µg 12%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 2.6 µg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 18.2 µg 5%
  • विटामिन B12 0.08 µg 3%
  • कोलीन 38.4 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 79 mg 6%
  • आयरन 0 mg 0%
  • मैग्नीशियम 15 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 65 mg 5%
  • पोटैशियम 200 mg 4%
  • ज़िंक 0.4 mg 4%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
  • सेलेनियम 0.65 µg 1%
  • आयोडीन 12 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2712.7 g15 g22 g
50 g50 g1361.3 g7.4 g11 g
150 g150 g4074 g22 g33 g
200 g200 g5435.3 g30 g43 g
250 g250 g6786.6 g37 g54 g

Horseradish cream salad के बारे में सवाल

Horseradish cream salad की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Horseradish cream salad की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Horseradish cream salad की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Horseradish cream salad की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Horseradish cream salad की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Horseradish cream salad की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Horseradish cream salad की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Horseradish cream salad की 200 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

Horseradish cream salad की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Horseradish cream salad की 250 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर