जानें आपकी थाली में क्या है
Curry mayonnaise salad
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
218
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स7.8 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 5.6 g —
- सोडियम 305 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 16.7 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.8 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 4.3 mg 28%
- विटामिन K 27 µg 22%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 1.4 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 2.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 7.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 17.5 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 5.7 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18.5 mg 1%
- पोटैशियम 76 mg 2%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1 g | 7.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0.5 g | 3.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 1.5 g | 12 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 2 g | 16 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 2.5 g | 20 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
Curry mayonnaise salad के बारे में सवाल
Curry mayonnaise salad की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry mayonnaise salad की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Curry mayonnaise salad की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry mayonnaise salad की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Curry mayonnaise salad की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry mayonnaise salad की 150 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Curry mayonnaise salad की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry mayonnaise salad की 200 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Curry mayonnaise salad की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curry mayonnaise salad की 250 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1950 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर