पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 235 kcal —
  • प्रोटीन 6.5 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
  • वसा 23 g 29%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 10%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.8 g —
  • सोडियम 520 mg 23%
  • कोलेस्ट्रॉल 148 mg 49%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 30.3 µg 3%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.26 µg 1%
  • विटामिन E 5.4 mg 36%
  • विटामिन K 25.8 µg 22%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 13.8 µg 46%
  • फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
  • विटामिन B12 0.42 µg 18%
  • कोलीन 235 mg 43%

खनिज

  • कैल्शियम 28.5 mg 2%
  • आयरन 0.78 mg 4%
  • मैग्नीशियम 7.9 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
  • पोटैशियम 105 mg 2%
  • ज़िंक 0.48 mg 4%
  • कॉपर 0.03 mg 3%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 11 µg 20%
  • आयोडीन 13 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2356.5 g1.8 g23 g
50 g50 g1183.2 g0.9 g11 g
150 g150 g3539.7 g2.6 g34 g
200 g200 g47113 g3.5 g45 g
250 g250 g58816 g4.4 g56 g

Egg mayonnaise salad के बारे में सवाल

Egg mayonnaise salad की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg mayonnaise salad की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Egg mayonnaise salad की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg mayonnaise salad की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Egg mayonnaise salad की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg mayonnaise salad की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Egg mayonnaise salad की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg mayonnaise salad की 200 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Egg mayonnaise salad की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg mayonnaise salad की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1947 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर