जानें आपकी थाली में क्या है
Egg mayonnaise salad
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
235
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स1.8 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 235 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 520 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 148 mg 49%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 30.3 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 5.4 mg 36%
- विटामिन K 25.8 µg 22%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 13.8 µg 46%
- फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
- कोलीन 235 mg 43%
खनिज
- कैल्शियम 28.5 mg 2%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 7.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 13 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6.5 g | 1.8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.2 g | 0.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9.7 g | 2.6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3.5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4.4 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Egg mayonnaise salad के बारे में सवाल
Egg mayonnaise salad की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg mayonnaise salad की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Egg mayonnaise salad की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg mayonnaise salad की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Egg mayonnaise salad की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg mayonnaise salad की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Egg mayonnaise salad की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg mayonnaise salad की 200 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Egg mayonnaise salad की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg mayonnaise salad की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1947 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर