जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mayonnaise salad, light
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 705 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 29.3 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.66 mg 1%
- विटामिन D 0.32 µg 2%
- विटामिन E 2.8 mg 19%
- विटामिन K 12.8 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 5 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 5.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.18 µg 7%
- कोलीन 49.6 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 8.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Chicken mayonnaise salad, light के बारे में सवाल
Chicken mayonnaise salad, light की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad, light की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad, light की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad, light की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad, light की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad, light की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad, light की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad, light की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad, light की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad, light की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1941 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
