जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken mayonnaise salad
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
219
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स1.6 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 219 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 660 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 29.4 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.51 mg 1%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 4.5 mg 30%
- विटामिन K 24.2 µg 20%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.37 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 5.1 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 2.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
- कोलीन 49.6 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 10.5 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 8.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74.5 mg 6%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 6.5 µg 12%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6.5 g | 1.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.3 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9.8 g | 2.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Chicken mayonnaise salad के बारे में सवाल
Chicken mayonnaise salad की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad की 100 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad की 50 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad की 150 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad की 200 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Chicken mayonnaise salad की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken mayonnaise salad की 250 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1942 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर