जानें आपकी थाली में क्या है
हैलिबट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ पोच किया हुआ
168
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 168 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 47 g | 0 g | 26 g |
हैलिबट के बारे में सवाल
हैलिबट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैलिबट की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
हैलिबट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैलिबट की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
हैलिबट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैलिबट की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
हैलिबट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैलिबट की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
हैलिबट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैलिबट की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1312 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
