जानें आपकी थाली में क्या है

पिसी हुई इलायची

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

312

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स40 g

वसा6.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	312	11 g	41 g	6.7 g
50 g	50 g	156	5.4 g	20 g	3.4 g
150 g	150 g	468	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	624	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	780	27 g	101 g	17 g

पिसी हुई इलायची की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिसी हुई इलायची की 100 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

पिसी हुई इलायची की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिसी हुई इलायची की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

पिसी हुई इलायची की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिसी हुई इलायची की 150 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

पिसी हुई इलायची की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिसी हुई इलायची की 200 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

पिसी हुई इलायची की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पिसी हुई इलायची की 250 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 174 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर