जानें आपकी थाली में क्या है
कबाबचीनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रोटीन6.1 g
वसा8.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 6.1 g 12%
- वसा 8.7 g 11%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- सोडियम 77 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 660 mg 51%
- आयरन 7.1 mg 39%
- मैग्नीशियम 130 mg 31%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 1040 mg 22%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.55 mg 61%
- मैंगनीज़ 1.7 mg 74%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | – | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | – | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 22 g |
स्रोत: CoFID (UK) 13-801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर