जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रीनलैंड हलिबट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाए हुए
147
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 147 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 29 g | 0 g | 28 g |
ग्रीनलैंड हलिबट के बारे में सवाल
ग्रीनलैंड हलिबट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 100 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 150 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 200 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 250 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T307152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
