जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रीनलैंड हलिबट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तले हुए (पैन में)
173
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 173 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 37 g | 0 g | 32 g |
ग्रीनलैंड हलिबट के बारे में सवाल
ग्रीनलैंड हलिबट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 100 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 150 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 200 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
ग्रीनलैंड हलिबट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीनलैंड हलिबट की 250 g में 433 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T307182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
