जानें आपकी थाली में क्या है

हरी सोयाबीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जमा हुआ, तैयार किया हुआ

121

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स3.7 g

वसा5.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	121	12 g	3.7 g	5.2 g
50 g	50 g	61	6 g	1.9 g	2.6 g
150 g	150 g	182	18 g	5.6 g	7.8 g
200 g	200 g	242	24 g	7.4 g	10 g
250 g	250 g	303	30 g	9.3 g	13 g

हरी सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी सोयाबीन की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

हरी सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी सोयाबीन की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

हरी सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी सोयाबीन की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

हरी सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी सोयाबीन की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

हरी सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी सोयाबीन की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6218 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर