जानें आपकी थाली में क्या है

हरे सोयाबीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जम हुआ, तैयार नहीं

109

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स2.8 g

वसा4.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	109	11 g	2.8 g	4.7 g
50 g	50 g	55	5.6 g	1.4 g	2.4 g
150 g	150 g	164	17 g	4.2 g	7.1 g
200 g	200 g	218	22 g	5.6 g	9.5 g
250 g	250 g	273	28 g	7 g	12 g

हरे सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरे सोयाबीन की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

हरे सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरे सोयाबीन की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

हरे सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरे सोयाबीन की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

हरे सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरे सोयाबीन की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

हरे सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरे सोयाबीन की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6217 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर