जानें आपकी थाली में क्या है
हरी फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, पकी हुई
27
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स3.5 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.9 g | 3.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2.9 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3.8 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4.8 g | 8.8 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हरी फलियाँ के बारे में सवाल
हरी फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फलियाँ की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
हरी फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फलियाँ की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
हरी फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फलियाँ की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
हरी फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फलियाँ की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
हरी फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फलियाँ की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
