जानें आपकी थाली में क्या है

हरी और भूरी साबुत दाल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा, कच्चा

297

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स49 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	297	24 g	49 g	1.9 g
50 g	50 g	149	12 g	24 g	1 g
150 g	150 g	446	37 g	73 g	2.9 g
200 g	200 g	594	49 g	98 g	3.8 g
250 g	250 g	743	61 g	122 g	4.8 g

हरी और भूरी साबुत दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी और भूरी साबुत दाल की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

हरी और भूरी साबुत दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी और भूरी साबुत दाल की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

हरी और भूरी साबुत दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी और भूरी साबुत दाल की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

हरी और भूरी साबुत दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी और भूरी साबुत दाल की 200 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

हरी और भूरी साबुत दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हरी और भूरी साबुत दाल की 250 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-089 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर