जानें आपकी थाली में क्या है
फड्जसिकल पॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
frozen novelties, no sugar added
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 96 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
- कोलीन 11.7 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 231 mg 18%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.7 g | 22 g | 1.9 g |
| 1 मात्रा | 84 g | 104 | 3.1 g | 18 g | 1.6 g |
| 2 मात्राएँ | 168 g | 208 | 6.2 g | 36 g | 3.1 g |
| ½ मात्रा | 42 g | 52 | 1.5 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 252 g | 312 | 9.2 g | 55 g | 4.7 g |
| 4 मात्राएँ | 336 g | 417 | 12 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7.3 g | 43 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9.2 g | 54 g | 4.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फड्जसिकल पॉप्स के बारे में सवाल
फड्जसिकल पॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 1 मात्रा (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 1 मात्रा (84 g) में 104 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 2 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 2 मात्राएँ (168 g) में 208 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की ½ मात्रा (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की ½ मात्रा (42 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 3 मात्राएँ (252 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 3 मात्राएँ (252 g) में 312 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 4 मात्राएँ (336 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 4 मात्राएँ (336 g) में 417 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
फड्जसिकल पॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फड्जसिकल पॉप्स की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170258 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
