पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 181 kcal —
  • प्रोटीन 3.3 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 7.7 g —
  • सोडियम 184 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 34.9 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25.9 µg 3%
  • विटामिन C 5.7 mg 6%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 2.5 mg 17%
  • विटामिन K 13.8 µg 12%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 9.9 µg 2%
  • विटामिन B12 0.23 µg 10%

खनिज

  • कैल्शियम 46.7 mg 4%
  • आयरन 0.56 mg 3%
  • मैग्नीशियम 15.4 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
  • पोटैशियम 175 mg 4%
  • ज़िंक 0.33 mg 3%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%
  • आयोडीन 16.6 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1813.3 g17 g11 g
50 g50 g911.6 g8.4 g5.4 g
150 g150 g2724.9 g25 g16 g
200 g200 g3626.5 g34 g22 g
250 g250 g4538.1 g42 g27 g

Fruit, deep-fried के बारे में सवाल

Fruit, deep-fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fruit, deep-fried की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Fruit, deep-fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fruit, deep-fried की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Fruit, deep-fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fruit, deep-fried की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Fruit, deep-fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fruit, deep-fried की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Fruit, deep-fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fruit, deep-fried की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33144 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर