जानें आपकी थाली में क्या है
Fruit, deep-fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
181
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स17 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 181 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 7.7 g —
- सोडियम 184 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 34.9 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.9 µg 3%
- विटामिन C 5.7 mg 6%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 13.8 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 9.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 46.7 mg 4%
- आयरन 0.56 mg 3%
- मैग्नीशियम 15.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 4.7 µg 9%
- आयोडीन 16.6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 3.3 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.6 g | 8.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 4.9 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 6.5 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 8.1 g | 42 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fruit, deep-fried के बारे में सवाल
Fruit, deep-fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit, deep-fried की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Fruit, deep-fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit, deep-fried की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Fruit, deep-fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit, deep-fried की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Fruit, deep-fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit, deep-fried की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Fruit, deep-fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit, deep-fried की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33144 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर