जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु डेसर्ट फल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, जार में
79
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स20 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 11.1 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.44 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 125 mg 3%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.5 g | 21 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.3 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0.8 g | 31 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1 g | 41 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1.3 g | 51 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु डेसर्ट फल के बारे में सवाल
शिशु डेसर्ट फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट फल की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट फल की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट फल की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट फल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट फल की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट फल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट फल की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
